頭痛、眩暈的按摩治療
(1)按摩法：睡前端坐， 用掌指來回摩擦百會至發熱， 每次100下;
(2)叩擊法：用右空心掌輕輕叩擊百會穴， 每次10下;
(3)按壓法：將兩手的中指置於其上， 緩緩吐氣， 強力按壓6秒鐘， 如此反復5次， 血液迴圈會變良好。
低血壓——可用艾條懸雀啄灸。 點燃的艾條一端與百會穴之間並不固定距離， 而是像鳥雀啄食一樣， 一上一下地移動。 上述二法每次約灸15～20分鐘。 或用手掌按摩頭頂百會穴， 每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈， 每日2-3次。 (注意， 要在醫生指導下進行)
失眠——每天臨睡前按摩百會穴。 每次用保健木梳梳頭5分鐘，
您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法，同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。 [詳細答案]
屬於植物神經調節紊亂有關。可以服用中成藥參苓白術散調理，需要易消化易吸收飲食，保持良好生活習慣，避免不良刺激。 [詳細答案]
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。 建議您睡前聽一些輕音樂有助於睡眠，語言是第二信號系統，具有強大的... [詳細答案]
你好，從中醫角度看，你這是屬於失眠的症狀，中醫中失眠分為五種類型：肝鬱化火、痰熱內擾、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛，你這種症狀是肝鬱化火的表現。 調整情緒：樹立信心，加強自信。尋求合理、有效的方法戰... [詳細答案]
你這種情況考慮是失眠引起的，多跟勞累，精神緊張，壓抑等因素有關的。 可以吃點穀維素、維生素B1和七葉神安丸進行治療較好，平時要合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要熬夜、積極鍛煉身體增加抵抗力是很重... [詳細答案]
