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必知:老人健康的主要因素

 

專家分析, 心理問題對老年人的健康危害主要表現在七方面:
1、有些老人將自己的利益看得太重, 影響了身體健康和家庭和睦。
2、心理疾病會誘發或加重常見的高血壓、糖尿病、胃腸功能紊亂、老年癡呆症等眾多的老年疾病。
3、生活在都市里的老年人由於長期缺乏與人溝通 , 易產生孤獨、自尊感不強和老而無用的感覺。
4、到醫院就診的老人中30%至40%的常見病其發生發展與人的心理行為因素有關。
5、患有心血管病、腦血管病和惡性腫瘤的老人, 其致病的因素心理問題占主因並已超過生理原因。
6、心理狀態不正常的人會產生緊張焦慮情緒,

頻頻給腦垂體以不安的刺激, 致使它發生各種偏激過敏的信號, 擾亂內分泌的良好均衡狀態, 易導致各種疾病的發生。
7、消極情緒是破壞身體免疫系統的兇手, 是導致身心疾病的誘因。
心理專家提醒, 老人應調整心態, 充實生活, 加強學習, 關心自己, 寬慰自己, 保持心理平衡;加強人際交往;不要干涉子女和隔輩人的生活習慣, 大事清楚, 小事糊塗, 使家庭人際協調、和睦;情緒穩定。

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