人到老年就會出現視力下降, 聽力下降等一系列反應, 耳背讓老年人與外界接觸更為困難, 也讓子女們與老人溝通時倍感疲憊, 因此聽力的保護也是老年人保健中一項必不可少的工作。
1.避噪音
如果老年人較長時間接觸噪音, 會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞, 內耳的微細血管常處痙攣狀態, 使內耳供血不足, 聽力就會迅速減退, 甚至發生噪音性耳聾。 所以, 老年人應儘量減少噪音對聽力的干擾。
2.戒挖耳
老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。 這是由於老年人的生理性血液迴圈減弱, 耳道內分泌物減少,
3.謹慎用藥
人到老年, 疾病較多, 老年人常常使用抗生素, 但需要注意的是, 使用鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等抗生素, 不要一次過量, 或者服用時間過長, 可與其它藥物交替使用, 也可換用中藥治療。
4.經常按摩
老年人聽力減退, 與內耳血液迴圈減弱也有一定的關係, 而局部按摩可增加血液迴圈, 也可保持聽力。 按摩時可取翳風穴(耳垂後凹陷處)、聽會穴(耳垂前凹陷處與翳風穴隔耳對稱)早晚各進行一次,
5.情緒穩定
人到老年要控制情緒, 情緒波動會導致體內植物神經失去正常的調節功能, 使內耳器官發生缺血、水腫和聽神經營養障礙, 出現聽力銳減或耳聾。
聽力的保護對於老年人保健的積極意義不言自明, 而一旦出現聽力障礙, 老年人的身體也會隨之產生更多的不良反應, 因此要對聽力的保護加以重視。