百香果作為一種水果， 其實除了它的口感之外， 營養價值這一方面也是比較高的， 所以才深受人們的喜愛， 而百香果屬於冷性的水果， 但是在食用上也應該注意適量的原則。
百香果屬於冷性。 但是百香果有以下好處， 只要適量食用， 對身體還是大有好處的：
1， 百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素， 而且口感跟香味都美到極致， 可以增強人體抵抗力， 提高免疫力， 尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。
2， 百果香中含有的超纖維可以進入人體腸胃裡面非常微笑的部位，
3， 因為百果香入體， 可以增強消化吸收功能， 使得人體排便正常， 不會阻塞腸道， 所以對於緩解便秘症狀也非常有好處。
4， 美容養顏， 那是必須的， 它不但含有豐富的營養， 而且可以給人飽腹的感覺， 從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入， 有助於改善人體營養吸收結構， 尤其其中含有的Vc， 等都有美容養顏， 抗衰老的作用。
5， 百香果香氣濃郁， 甜酸可口， 富含天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素， 能生津止渴， 提神醒腦， 食用後能增進食欲， 促進消化腺分泌， 有助消化。 果實中含有多種維生素，
