低頭時， 摸到頸後突起最高的高骨， 在這塊高骨的下方就是大椎穴。 按摩大椎適宜的手法有按法、揉法和搓摩法， 都方便易行。
搓摩法：用食、中、無名指輕揉， 壓力均勻放在穴位上， 盤旋撫摩。
按法：深呼吸， 在氣止時用食指緩緩用力按壓穴位， 緩緩吐氣;持續數秒， 再慢慢放手， 如此反復操作。
揉法：以食指和中指或其中一指著力於穴位上， 做輕柔緩和的環旋轉動。
此法適用于各種人群， 而且不拘於時間， 一天做1~2次即可。 大家可根據自身情況， 選用上述一種方法或兩、三種組合起來， 每次按摩大椎穴10~15分鐘為宜。
坐骨神經痛的話做按摩是有比較大的好處的，具體的按摩要根據病情的情況來做，你還是先去做一個檢查後在根據病情進行相應的按摩目前治療方法主要是進行理療或中醫的針灸推拿治療.疼痛部屬于阿是穴拔罐可以緩解疼痛。 [詳細答案]
您好，大便常規什麼情況，目前孩子的飲食要注意清淡易消化，水果是生冷的要少吃，另外雞蛋不易消化也不會建議多吃，可以吃一些小米粥大米粥，或者喝牛奶都可以，要繼續服用藥物止瀉。 [詳細答案]
“熱傷風”常由以下原因而起：高溫環境下汗腺大開，毛孔疏鬆，如在睡覺時喜歡將空調的溫度調得很低，或猛吹電風扇，邪風乘虛而入;有的年輕人貪圖涼快，在洗浴後不等擦乾肌膚，就吹電風扇。 這樣，雖然有助於散熱... [詳細答案]
感冒後身體的代謝機能會有所改變,體檢結果並不準確,建議您痊癒後再檢查。 [詳細答案]
根據你的描述，可以在飲食上預防治療 指導意見： 近期可以多喝紅糖姜水，多喝水，注意休息。注意保暖。清淡飲食，避免辛辣刺激的食物。避免不易消化的食物。 [詳細答案]
