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韭菜炒豬血的家常做法

大家都知道, 豬血是一種非常養生的保健佳品, 而韭菜炒豬血又是一道滋補家常菜, 特別是對中老人、婦女、兒童以及缺鐵性貧血的患者有著明顯的療郊。 今天小編就給大家介紹這道韭菜炒豬血的做法, 喜歡這種吃法的朋友不妨試著做一做。

材料:

韭菜1/2斤, 豬血1塊, 紅蔥頭1大匙, 酸菜1兩, 鹽1小匙, 胡椒粉少許。

做法:

1、將韭菜、酸菜洗淨, 切成約2公分長段, 紅蔥頭切末備用。

2、豬血切成長2公分寬1公分的條狀, 先用滾水汆燙過備用。

3、將鍋子燒熱, 加入2小匙油, 炒香紅蔥頭末, 加入豬血條拌炒一下, 再加入調味料及水稍微燜煮一下。

4、最後再加入韭菜、酸菜, 炒熱後即可起鍋。

提示:

1、豬血非常適宜貧血患者、老人、婦女、從事粉塵、紡織、環衛、採掘等工作的人食用。

2、血虛頭風眩暈者、腸道寄生蟲病人腹脹嘈雜者都非常適宜食用。

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