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脆皮皮蛋

主料:

皮蛋5個,花生油500克(實耗油50克),椒鹽少許,生粉30克,麵粉50克,泡打粉3克,清水適量。

製作:

1、皮蛋煮熟去殼切塊拍上幹生粉, 撒上椒鹽待用。

2、生粉、麵粉、泡打粉加清水拌勻, 加入少許生油製成脆漿, 靜放10分鐘, 然後把皮蛋塊放入。

3、燒鍋下油, 待油溫100時, 放入掛上脆漿的皮蛋, 炸至外脆裡嫩即可入碟。

功效:

松花蛋較鴨蛋含更多礦物質, 脂肪和總熱量卻稍有下降, 它能刺激消化器官, 增進食欲, 促進營養的消化吸收, 中和胃酸, 清涼, 降壓。 具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。 此外, 松花蛋還有保護血管的作用。 同時還有提高智商,

保護大腦的功能。

松花蛋味辛、澀、甘、鹹、性寒, 入胃經;有潤喉、去熱、醒酒、去大腸火、治瀉痢等功效;若加醋拌食, 能清熱消炎、養心養神、滋補健身;用於治療牙周病、口瘡、咽幹口渴等。

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