蜂蜜是一種特別有營養的東西， 老年人特別喜歡喝蜂蜜水， 蜂蜜水可以有效的幫助我們達到促進消化的目的， 而且冬天用熱水沖一些蜂蜜是一種非常不錯的享受， 而且多喝一些蜂蜜還可以有效的幫助我們達到去除肝火的效果， 很多人對於冬天可以喝蜂蜜嗎還不是很瞭解。
1.當然好， 冬天空氣乾燥， 易使人上火引起便秘， 大多數蜂蜜都有清熱解毒、潤腸通便的功效， 需要注意的是一定要用不高於50℃的溫開水沖服， 開水會破壞純天然蜂蜜中的活性營養成分， 使蜂蜜喪失應有的功效。 建議喝槐花蜜、荊條蜜、椴樹蜜好些，
2.滋陰潤肺祛痰止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效， 枇杷蜜的止咳作用最好。
吃法：雪梨一個， 切薄片拌蜂蜜吃， 每日數次。
有利於快速解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖， 它可以促進酒精的分解吸收， 因此有利於快速醒酒， 並解除飲酒後的頭痛感。
吃法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包， 酒後飲蜂蜜水。
讓興奮的神經“安眠”
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能， 緩解神經緊張， 促進睡眠。 而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。 蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。
吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。
冬天喝蜂蜜是一種非常不錯的選擇， 蜂蜜也是一種特別昂貴的東西， 多喝蜂蜜還可以幫助我們達到煥發肌膚活力的效果， 很多人都養成了喝蜂蜜的好習慣， 這些人的身體素質明顯要比其他人的身體素質好很多， 可以擺脫多種疾病的困擾。
