肝臟是人體最大器官， 也是最繁忙的器官， 如果長期處於不良生活飲食習慣中， 就會對肝臟造成最大的傷害， 所以及時判斷肝臟的好壞是對自己負責， 下面小編小編就來給大家普及下如何通過手掌判斷肝臟的好壞程度。
肝臟是人體最大器官， 也是最繁忙的器官， 它要負責消化、解毒、排泄、儲存和氧化還原等功能， 還要儲存維生素、醣類、礦物質， 並控制膽固醇分解脂肪等工作。 因此肝臟若不好， 則百病叢生。
中醫學認為手掌上出現如同朱砂樣之紅色， 是肝病的外露， 也叫肝掌， 肝主疏泄， 其病也多見由於疏泄不達而致的氣鬱血瘀症。
手掌判斷肝好壞的標準是什麼
肝掌的出現根據輕重不同， 大致分為三期。
初期：手掌大小魚際處已見朱砂樣的紅點， 說明肝已開始變大。
中期：全手掌都有紅點， 赤色較上更為鮮明， 甚至發紫， 說明肝之腫大更明顯。
後期：全手掌和10指腹面赤色漸變為紫褐色， 是氣鬱血瘀日久， 邪毒壅結的標誌， 是肝病中的惡候。
專家表示， 觀察肝掌的輕重程度， 可以判斷肝臟病情的輕重。 肝病包括肝炎、肝硬化， 肝癌， 這些疾病都可反映在肝掌上。 肝癌病人的肝掌如果出現後期表現， 標明肝鬱和癌毒深結，
出現初期肝掌跡象時， 及時調養可以減輕肝臟病情。 肝病要靠養， 一旦發現初期肝掌， 說明肝臟有炎症， 水腫變大， 要為肝臟“減輕負擔”， 不要吃有損肝臟的食物藥物， 例如不喝酒、不熬夜、不超負荷工作、注意休息。
除了手掌能判斷肝的好壞外， 皮膚蠟黃， 皮膚失去光澤、變黃、變黑、搔癢等， 都是肝臟過勞的警訊。 熬夜者會讓新陳代謝功能不再順暢， 常有皮膚蠟黃暗沉或黑眼圈的現象， 這是肝臟排毒功能降低， 肝細胞無法排除膽紅素， 膽紅素鬱積在血液中， 隨血液迴圈到全身， 而累積在皮下組織所致。
不良的飲食會導致肝臟功能降低， 影響膽汁的製造與分泌。 膽汁是由肝臟分泌， 具消化脂肪與協助代謝膽固醇、藥物及毒素的作用。
肝與情緒有密切的關係， 生活節奏快、工作壓力大， 以及休息時間不足時就容易肝氣旺盛， 而導致脾胃不適， 還可能存在悶悶不樂或煩躁急進、胸翳等現象。
肝臟靠血養， 躺著的時候肌體對肝臟的供血量是100%， 坐著時是70%， 站著時是30%。 所以養肝要多躺、少站、少疲勞， 這才是養肝之道。
