大體上， 腎虛的原因有兩個方面：一為先天稟賦不足型腎虛， 二為後天因素引起腎虛。 目前， 導致腎虛的原因都有哪些呢?接下來是專家對腎虛的原因的詳細介紹。
生活方面：現代人生活過於安逸， 缺乏鍛煉， 空調的使用、吸煙、飲酒、作息沒有一定的規律， 傷害了人體的腎臟;飲食方面， 大魚、大肉， 使人體內部產生濕熱， 另一方面， 雞、魚都是人工飼養的， 雞肉、魚肉、蛋內含有一種類激素樣物質， 很多食品、蔬菜中也含有這種類激素樣物質， 人們食用後相當於口服了激素， 致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了，
不良習慣：房事過頻， 可直接損傷人體的腎精;過度的疲憊， 也可損傷人體的腎精;久坐傷腎， 特別是駕駛員。 這些都是腎虛的原因。
用藥方面：現代人， 一有病就用藥， 很多藥物對腎臟有損傷， 其次， 食品中的農藥、化肥， 可直接損傷人體的腎臟， 導致腎虛的原因。
腎精自衰：人過中年以後， 人體腎精自然衰少， 這是生長壯老已的自然規律， 但自衰的早遲程度、快慢， 又取決於素體的強弱和平時調攝是否得當， 如素體本虛之人， 加上煙酒， 勢必加快腎精自衰的過程。
主要的腎虛的原因都有哪些呢?以上是專家對常見的腎虛的原因的詳細介紹， 大家是不是對腎虛的原因有所瞭解了。
