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關於青光眼有哪些自我保健方法

青光眼患者的確應該注意用眼衛生, 不過也並非不能用電腦。 要注意休息, 不能一上網就忘乎所以。 每次用電腦最好控制在半個小時以內, 以免眼睛疲勞引起房水迴圈進一步障礙, 加重病情。

青光眼是慢性、終生性疾病, 患者應該瞭解更多的青光眼知識, 提高自我保健意識, 以便長期保存有用的視功能。

1.遵照醫師的指導, 按時用藥, 準時複診、檢查。

2.發現虹視, 有眼紅、眼脹、頭痛、視力減退, 應立即到醫院檢查。

3.避免情緒波動, 少生氣、憂慮, 要保持精神愉快。

4.不要一次飲用過多的飲料, 尤其是濃茶、咖啡等。

5.勿在暗室內停留過久,

勿在暗光下閱讀, 如看電影、暗室工作(洗照片)都不適宜。

6.不穿高領、硬領、緊領衣服, 不束胸, 或束過緊腰帶。

7.勿暴飲暴食, 宜早睡早起、勞逸結合, 不能長時間低頭看書(如看長篇小說)。 要保持大便通暢, 預防便秘。

8.應堅持產外活動, 做些體育鍛煉。 堅持運動不僅能增強體質, 而且眼壓在活動後也會下降。

9.如偶然患其他疾病時, 要提醒醫生, 述說有青光眼病史, 不能輕易輸液, 不能用阿托品、顛茄製劑類藥物。

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