想要做好一道菜, 沒有大家想像的那麼難, 只要自己準備好食材, 餐具, 掌握好火候, 然後根據下文關於燕麥米南瓜粥的步驟做起來, 相信你一定可以的。
1.燕麥米洗淨清水浸泡最少30分鐘以上, 南瓜去瓤去皮後切塊備用
2.砂鍋內加入浸好的燕麥米後續入適量清水(比平時煮粥時的水要略多一些)
3.大火煮開後蓋上蓋子轉小火熬煮30分鐘以上
4.待米煮軟熟後可續入南瓜再熬10分鐘~15分鐘即可
經常在外吃飯, 對我們的身體健康可是不好的, 小編為你介紹的這道自家的燕麥米南瓜粥, 營養健康, 您不妨去嘗試一下,