在我們身邊， 不吃早餐的人比比皆是。 有的說早上起的晚， 來不及吃;有的說沒有胃口， 不想吃;還有的說要減肥， 乾脆不吃……於是， 久而久之， 不吃早飯的壞影響就來了：來不及吃早飯的人搞出了胃病， 沒有胃口的人變得愈發食欲不振， 而想靠省掉早餐來減肥的女性則發現自己居然越來越胖了!
營養專家課堂
從入睡到起床， 是一天中禁食最長的一段時間。 這時人體血糖濃度大約在70～120毫克/分升(分升， 容積單位， 等於100毫升)之間。 當我們起床後， 人體開始進入活動狀態， 這個時候肌肉就需要消耗糖分， 血糖濃度便會降到60～65毫克/分升，
你好!不吃早餐的危害性有如下：一、對大腦的危害。雖說腦組織的重量只占人體重的2-3%，但腦的血流量每分鐘約為800毫升，耗氧量每分鐘約為45毫升，耗糖量每小時約為5克。青少年的腦組織正處於發育期，血... [詳細答案]
“喝涼水都會胖”的說法並不科學，但是不吃早餐導致肥胖卻是千真萬確的。就相撲運動員而言，早上不吃早餐只吃中餐和晚餐，人很快就能催肥。據說東加國炮製胖美人新娘的方式與之相似。他們把待嫁的女兒單獨關在一個... [詳細答案]
第一次產檢是做彩超，化驗血孕酮是不能吃早餐的，建議你，去醫院檢查前八個小時不能吃飯喝水。 [詳細答案]
你好，這個最好是不要的，像你這樣長期如此的話首先會出現一些腸胃問題，還有就是很容易導致寶寶出現發育遲緩，一定要多加注意，由於不能面見患者給予檢查，建議先到正規的醫院診斷，再根據臨床醫生的指導進行治療... [詳細答案]
很多減肥的人都有誤區，那就是以為只要是少吃就一定能夠瘦，因此很多人都會選擇放棄吃早餐，或者是因為反正是晚睡晚起。所以覺得不吃早餐就直接吃中餐沒什麼。但是其實這種思想是不對的，因為不吃早飯會比吃早飯... [詳細答案]
