長期失眠可誘發面肌痙攣

由於生活節奏的加快和生活壓力的增加， 越來越多的人會出現入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等一系列失眠問題。 長期失眠會對機體產生很多不良影響， 誘發面肌痙攣。

疲勞倦怠

長期缺少睡眠， 人的體力會明顯下降， 因為睡眠是人體儲備體能的重要途徑。 睡眠時間過短， 睡眠品質過差， 人體就不能儲備足夠的能量， 就會出現疲勞倦怠的現象。 長期的疲倦就有可能誘發面肌痙攣。

精神緊張

睡眠具有調節情緒、緩解壓力的作用。 長期失眠， 人的精神就容易緊張， 應對各種刺激的能力就會下降。

抵抗力下降

當人體處於睡眠狀態中時， 消化系統、神經系統、內分泌系統、心血管系統和免疫系統也會得到休息、休整和恢復。 如果長期失眠， 這些系統的功能就會出現紊亂， 從而引起營養不良、神經內分泌紊亂、血管舒縮機能異常和免疫細胞活性降低， 這會使人體抵抗力下降， 容易受各種病毒的侵襲。 當單純皰疹病毒等侵犯面神經時， 就會引起面肌痙攣。