日常飲食雖然是最基本的小事， 但是也是不容忽略的， 根據天氣和身體搭配好飲食能讓身體更加的健康， 那麼吃鴨蛋會上火嗎？下面一起看一下。
鴨蛋的營養價值
鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當， 而礦物質總量遠勝雞蛋， 尤其鐵、鈣含量極為豐富， 能預防貧血， 促進骨骼發育。
吃鴨蛋上火嗎注意適量食用不會上火。
避免身體上火能減少身體出現疾病， 所以飲食的調整是非常重要的， 上面就是對吃鴨蛋會上火嗎的介紹， 希望大家能更好的改善自己的飲食。
吃鴨蛋上火嗎？鴨蛋的營養價值有哪些?
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