水果含有豐富的營養價值， 好處似乎是多之又多， 可以減肥瘦身， 可以美容養顏， 還可以幫助消化， 補充體內所需要營養素。 下面小編介紹幾種水種的養生偏方的真相。
偏方1：鳳梨的酵素可以養顏美容， 還能幫助消化嗎?
鳳梨富含維它命b1， 能促進新陳代謝， 消除疲勞感， 豐富的膳食纖維， 讓消化更順暢。 愛吃鳳梨的話， 可以在飯後吃一些， 切勿在胃袋空空的時候食用， 否則很容易被酵素傷害。
偏方2：市面上有一種檸檬醋， 可以養顏美容嗎?
檸檬富含維它命才， 可減少雀斑、黑斑的發生率， 並有部分美白效果。
水果的好處， 似乎說都說不完：可以美容養顏， 幫助消化， 補充身體所需營養。 許多人更是借著吃水果來減肥， 認為它好吃、會飽， 卻不會太過“滋補”。 水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。 事實果真如此嗎-為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相。
偏方3：要快速減肥， 吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎?
香蕉富含膳食纖維， 可以刺激腸胃的蠕動， 幫助排泄。 如果什麼都不吃， 只吃香蕉沾蜂蜜， 熱量遠比正餐低， 自然也就瘦下來了。 但是， 這樣地急速減重， 身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。 若是長期靠香蕉為生，
