頻繁反酸燒心警惕反流性食管炎

生活中若是常感覺到感燒心、反酸， 特別在在餐後尤其明顯， 那可能是患上了反流性食管炎， 必要到醫院做針對性檢查， 確診病情。 反流性食管炎多是由不健康的生活習慣引起， 例如暴飲暴食、酗酒無度、常喝咖啡等， 這些情況都會引起反流性食管炎， 接下來小編就為大家講解相關知識。

反流性食管炎是因為胃內容物反流至食管引起， 俗稱“燒心病”， 因為正常情況下胃酸只存在於胃中， 當反流人食管時灼燒或刺激食管而產生“燒心感”。 常常發生於飯後， 因為食管括約肌帳力減弱或胃內壓力高於食管而引起。

胃內容物長期反復刺激食管黏膜， 尤其是食臂下段黏膜而引起炎症， 該病經常與慢性胃炎、消化性潰瘍或食道裂孔疝等病並存， 但也可單獨存在。

反流性食管炎可發生於任何年齡的人群， 成人中發病率隨年齡增長而升高。 西方國家的發病率高， 而亞洲地區發病率低。 這種地理學差異可能與遺傳和環境因素有關。 但近二十年全球的發病率都有上升趨勢。 中老年人、肥胖、吸煙、飲酒及精神壓力大是反流性食管炎的高發人群。

反流性食管炎典型的症狀有反酸、燒心， 特別在飽餐後容易出現， 有的在臥位時反流症狀明顯。 其他還有如胸骨後燒灼感、胸骨後痛、吞咽疼痛等， 少數吞咽時發噎感。 較少見的症狀有咳嗽、氣喘，

咽喉炎、口腔潰瘍、鼻竇炎等， 部分發生肺炎；也有在熟睡時反流物吸入氣道， 引起嗆咳、氣喘， 甚至窒息感。 若食管炎反復發作可發展成食管狹窄;嚴重者可導致上消化道出血及不同程度的缺鐵性貧血， 可併發食管穿孔。

那麼， 反流性食管炎患者又該如何進行自我保健呢?

1注意低脂飲食， 少吃多餐， 可減少進食後返流發生的頻率。 因為高脂肪飲食能夠刺激小腸黏膜釋放膽囊收縮素， 引起食道下端括約肌張力降低， 促使胃食管反流， 同時使胃， 十二指腸壓力差顛倒， 造成十二指腸內容物反流入胃。

2、忌酒戒煙。 煙酒可引起食管下端括約肌張力下降， 尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮波的頻率下降。

3、體重超重者宜減肥。

因為過度肥胖者腹腔壓力增高， 可促進胃液返流， 特別是平臥位尤甚， 故應積極減輕體重， 以改善返流症狀。

4、儘量避免使腹內壓增高的活動， 如過度彎腰、穿緊身衣褲、紮緊腰帶等。

5、睡前3小時不再進食， 睡眠時床頭抬高30度， 對減輕夜間返流是一個行之有效的好辦法。

以上為您介紹了反流性食管炎的相關知識， 希望能對您有一定幫助。 在平時的生活中要注意糾正一些不好的習慣， 例如睡前進食、常飲濃茶等這些都是引發食管炎的重要誘因。 另外如果出現反酸、燒心等症狀， 一定要及時治療， 絕對不能耽誤， 同時要在醫生指導下服用抑制胃酸分泌的藥物， 切不可自行用藥。