大家在日常生活當中， 不要忽視慢性胃炎， 疾病在出現之後的症狀表現很多， 隨著疾病的嚴重， 對患者的身體危害很大， 平時大家需儘早認識胃炎的發展， 避免造成胃脹氣， 所以日常生活當中， 需要注意身體調理方法， 慢性胃炎的常見的調理粥有哪些？
推薦了可以調理慢性胃炎的六款粥。
1.良姜粥
高良薑（又稱洋薑）研末， 粳米， 高良姜加水煎， 去渣下米煮粥。
2.吳茱萸粥
吳茱萸肉， 蔥白一段， 粳米， 先將米煮成粥， 臨熟時加入吳茱萸和蔥白。
3.薑棗飲
生薑， 法半夏， 紅棗， 煎水飲用即可。
4.八寶粥
芡實、山藥、茯苓、蓮子、白扁豆、黨參、白術、大米適量，
5.山藥粥
山藥切碎， 粳米， 文火煮粥， 一日分服。 適用于陰液不足的慢性胃炎。
6.紅棗枸杞粥
紅棗、枸杞、粳米適量， 煮粥每日服用一次。 症見胃脘隱隱作痛、疲倦乏力、手足心熱、口幹舌紅、少苔或無苔者。
慢性胃炎怎麼進行按摩治療
1、取仰臥位， 雙手四指併攏， 指尖放在中脘穴部， 順著呼吸適當用力徐徐下壓， 約10次呼吸之後， 再慢慢抬起， 如此反復， 至2分鐘。 中脘穴在肚臍正中直上四寸， 心口窩上邊正中（即胸骨體下端）到肚臍正中的二分之一處。 “腑會中脘”， 即中脘穴為六腑經氣（氣血運行的推動力）會集之所， 故首先按摩中脘穴， 氣血容易流通， 療效速而力量雄。 按摩此穴能調理中氣、健脾利濕、和胃降逆、疏肝寧神;治療胃痛、腹脹、呃逆、嘔吐、反胃吞酸、消化不良及急慢性胃炎等症。
2、用雙手食指羅紋面同時按揉兩側足三裡穴1至2分鐘。 此穴在外膝眼直下三寸（約四橫指）， 距脛骨約一橫指處。 足三裡穴是全身性強壯要穴， 又是足陽明胃經之合穴。 所以， 按摩足三裡穴可以調動並促使胃經的氣血運行， 不僅能理脾胃、調中氣、和腸消滯、疏風化濕， 治療胃痛、腹痛、急慢性胃腸炎等疾病， 且有扶正培元、祛邪防病、強身健體之功效。
3、用拇指羅紋面先後按揉兩側內關穴各1～2分鐘。 此穴在腕橫紋上2寸， 掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。 按摩內關穴能清包絡、疏三焦、寧神和胃、寬胸理氣;不但治療心胸疾患， 而且能治療胃脹、胃痛等胃部疾患。
慢
日常生活當中，
