中醫認為：“風”、“寒”都屬於外邪， 當抵抗力不足的時候， 這些外邪就伺機入侵到身體， 引起一系列比如關節酸痛、活動受限、肌肉僵硬等症狀， 不僅影響生活， 也帶來了健康隱患。
頸部在反復受涼導致外邪入侵後， 肌肉水腫、損傷和黏連而引發酸痛等症狀。 若不注意及時保護和鍛煉， 就會越來越厲害， 最終形成頸椎病。
另一方面， 衣服吊帶系在脖子上， 時間長了， 頸部會不由自主地前屈， 這種姿勢也很容易引起頸部肌肉緊張、痙攣， 造成頸部動力平衡失調， 從而加速頸椎的退行性變，
夏季預防外邪的注意事項
第一：儘量少穿吊帶裝， 尤其是在有空調的場所裡， 最好穿件外套或披上披肩， 避免涼風直吹頸部， 導致頸部受涼， 引發或加重頸椎病。
第二：需要糾正工作時的不良體位， 使全身肌肉放鬆， 建議長期伏案或在電腦前工作的人， 每低頭或仰頭工作1小時， 就需要做做頸部活動， 以減輕肌肉緊張度。 坐姿上盡可能保持自然的端坐位， 保持正常生理曲線。
第三：運動對骨骼肌肉系統有良好的作用， 可以延緩骨質的退行性變增加關節彈性和靈活性，
1、雞蛋忌糖精----同食中毒、死亡。2、豆腐忌蜂蜜----同食耳聾。3、海帶忌豬血----同食便秘。4、土豆忌香蕉----同食生雀斑。5、牛肉忌紅糖----同食脹死人。6，狗肉忌黃鱔----同食則... [詳細答案]
與牛奶不能與什麼同吃相克食物如下：牛奶+橙：影響消化牛奶+酒：導致脂肪肝，增加有毒物質的形成，降低奶類的營養價值，有害健康牛奶+西蘭花：影響鈣的吸收牛奶+菜花：牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影... [詳細答案]
慢性淺表性胃炎的發病多與飲食因素有關，如長期飲用烈性酒、濃茶、咖啡、過量的辣椒調味品以及攝入過鹹、過酸與過粗糙的食物反復刺激胃粘膜。更重要的還有不合理的飲食習慣、飲食不規律、暴飲暴食等或由於蛋白質和... [詳細答案]
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