消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病， 也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。 症狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。
消化不良的人常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不願進食或儘量少進食， 夜裡也不易安睡， 睡後常有惡夢。 可以說， 消化不良對每個由此症狀的人來說都是噩夢， 如果不巧有了這個小毛病的話， 那麼你在日常生活飲食中， 就有多多注意了， 切不可因為貪圖一時口舌只好， 而讓自己萬劫不復哦。 來看看消化不良者有哪些應該禁忌少吃的食物，
1、玉米不應偏食
玉米蛋白中所含的氨基酸成分較其它糧食及豆類少， 它缺少賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸等人體必需的氨基酸。 玉米中所含的尼克酸屬於結合性類型， 不能被人體吸收利用。 偏食玉米將會造成這些營養成分的缺乏， 導致營養不良。
2、忌煙酒及辛辣刺激食物 刺激類的食物尤其鹽分高的食物更有害。 醬菜、鹹魚、味噌湯等鹽分高的食物， 對胃黏膜會產生強力的刺激， 對胃黏膜有害。
3、忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物
乳類、乳製品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、鹹雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆製品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質或鈣質， 若攝入過多， 會使大便呈鹼性， 乾燥而量少， 難以排出， 所以應減少食用。
4、忌脹氣不消化食物 幹豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食應適當控制， 以免影響胃的運化， 而加重症狀。
5、忌堅硬油膩食品 堅硬油膩食物更不宜消化， 食後會加重病情， 應忌食。
6、忌長期食用糯米
糯米含有多量的糊精， 粘性較強， 膨脹性小， 不容易消化。 消化不良者長期食用糯米， 將會加重病情。
7、甘薯
消化不良脘腹脹滿者不宜食用。 《綱目拾遺》說：“中滿者不宜多食， 能壅氣。 ”食後容易產氣， 發生脹肚， 消化不良烷腹脹滿者食用， 能使病情加重。
8、冬瓜
脾胃虛寒者不宜食用。 冬瓜性寒傷陽損胃， 多食會導致脾胃虛寒更甚， 消化功能減弱， 產生食欲不振、腹脹、便溏或泄瀉等症狀。
9、豆腐乾
老人病後及體弱者不宜食用。 豆腐乾為豆腐榨幹水分製成的食品。
10、鴿肉 食積胃熱者不應食用。 食積胃熱之病應消食化積， 忌食味厚之品， 本品味厚， 食之礙胃滯脾， 食後可加重病情。
11、不宜食用蟹、特蠣、蠶蛹、蚌 螃蟹高蛋白、高膽固醇， 很多身體患有疾病的人是不宜進食的， 一隻200克左右的螃蟹蛋白質大約有10克， 如果吃兩隻以上， 再吃其他菜， 蛋白質含量很容易超標， 身體就會因消化不良而導致腹瀉。
