生兒育女是女人一生的使命， 也是社會賦予女人的一項權利， 但生活中不少女性出現受孕難得現象， 那麼女性到底如何提高生育能力呢？我們現在就一起來看看。
1.不吃全素食：
德國的一項試驗證實， 全素飲食也會影響女性排卵。 有關研究者將參加試驗的女性分為兩組， 其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外， 其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。 6周後研究者發現， 兩組試驗者的體重都下降了同等幅度， 但是吃全素的女性中有 78%的人出現了停止排卵的生理現象， 而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。
2.不輕易減肥：
臨床發現， 體重與女性的孕力有關， 太重或者太輕的人都不容易懷孕。 專家解釋其中原因， 體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足， 使卵泡減少卵子的生產， 以至引發慢性不排卵及不孕症;而體重過重則會造成體內雄性激素增加， 導致多囊性卵巢症及多毛症， 進而造成不排卵及不孕症。
3.經期不行房事：
雖然有規律的S有助於受孕， 然而約80%的不孕女性的血清中發現有ASAb抗體。 這是因為經期生殖道粘膜處於損傷狀態， 如果**容易使精子與免疫細胞接觸， 產生ASAb抗體， 從而使射入體內的精子凝集而失去活力。
4.YD少沖洗：
有關專家認為，
5.少穿緊身衣：
英國的研究發現， 緊身衣褲在zg及輸卵管的四周會產生極大壓力。 當脫去緊身衣服時， 對輸卵管的壓力會減弱， 但zg仍會保持一段時間壓力。 壓力差會使zg內膜細胞離開zg， 形成zg內膜異位症。 此外， 長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜， 從而與地面形成的角度減少， 骨盆也會隨之傾斜， 容易造成骨盆腔位移， 還容易引起zg位前傾， 增加不孕的機會。
6.別懶於運動：
運動是細水長流的功課， 長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，
