見年來， 高血壓患者在不斷的增多， 得了高血壓， 除了藥物治療外， 還可以試試按摩療法。 為了更好的治療高血壓， 下面就為大家簡單的介紹下高血壓保健試按摩療法有哪些：
1.高血壓保健試按摩療法：左腿盤放在右膝上， 用右手手掌搓擦湧泉穴36次;再將右腿平放在左膝上， 用手掌搓擦完畢， 再屈伸雙腳趾數次， 然後靜坐10～15分鐘。
2.高血壓保健試按摩療法：在床上取坐位， 雙腳自然分開， 或取盤腿坐位。 然後用雙拇指從足跟向足尖方向湧泉穴處， 作前後反復的推搓;或用雙手掌自然輕緩的拍打湧泉穴， 最好以足底部有熱感為適宜。
3.高血壓保健試按摩療法：取仰臥位或俯臥位， 用自己雙腳作相互交替的對搓動作， 也可用腳心蹬搓床頭或其他器械。
以上就是高血壓保健試按摩療法， 希望患者要多加注意。 為了方便患者及有需要的人更好的瞭解所患疾病的相關資訊， 提供免費的線上諮詢服務， 由權威專家線上為您解答相關疾病的問題， 如需幫助， 請與我們的專家線上溝通或者打電話進行諮詢。
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