高血壓患者的飲食治療常用方法

隨著生活節奏的加快， 很多人不注意飲食， 高血壓越來越普遍。 高血壓有一部分原因來源於人們的日常膳食， 所以高血壓的飲食很關鍵。 下面就高血壓的飲食療法給大家詳細解析如何安排自己的膳食結構。

高血壓的飲食療法有：綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克， 大米適量。 將海帶切碎與其它2味同煮成粥。 可長期當晚餐食用。

醫學研究證明， 高血壓病人飲胡蘿蔔汁， 有明顯的降壓作用。 患者在日常飲水時， 可喝一些胡蘿蔔汁， 每天約需1000毫升， 分次飲服。

高血壓的飲食治療之醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，

芹菜粥：芹菜連根120克， 粳米250克。 將芹菜洗淨， 切成六分長的段， 粳米淘淨。 芹菜， 粳米放入鍋內， 加清水適量， 用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥， 再加少許鹽和味精， 攪勻即成。 這些都是高血壓的飲食治療方法。

以上為高血壓的飲食注意事項相關介紹， 相信大家對高血壓的飲食事項已經有所瞭解。 專家提醒：患了疾病要及早治療， 以免病情加重帶來不必要的危害。 祝您健康。

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