喝什麼茶補氣養血呢

就連我們紅茶桂圓湯經常可以喝到的湯類都是具有補血的功效， 所以非常的適合女性朋友們去喝的， 可以在每天早上的煮一碗這樣的湯， 然後堅持服用一個多月的時間就可以看到非常好的療效的， 不光是這種湯具有這個效果， 就連紅棗都是可以的， 只要每天吃三顆紅棗即可， 還有平常喝的茶葉也是可以補氣養血的。

每次用紅棗10-15顆最好， 把棗皮切破， 放在茶杯中， 沸水沖泡代茶飲， 常服有健胃滋補作用， 是老少皆宜的良療飲料。

功效

1.健脾益胃：脾胃虛弱， 腹瀉， 倦怠無力的人， 每日吃紅棗七顆，

或與黨參， 白術共用， 能補中益氣， 健脾胃， 達到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生薑， 半夏同用， 可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。

2.補氣養血：紅棗為補養佳品， 食療藥膳中常加入紅棗補養身體， 滋潤氣血。 台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗， 黃耆， 枸杞， 能提升身體的元氣， 增強免疫力。

3.養血安神：女性躁鬱症， 哭泣不安， 心神不寧等， 用紅棗和甘草， 小麥同用“甘麥大棗湯”， 可起到養血安神， 舒肝解鬱的功效。

4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中， 以減少烈性藥的副作用， 並保護正氣。 如：“十棗湯”中， 用大棗緩解甘遂， 大戟、蕪花等瀉藥的毒性， 保護脾胃不受傷害。

作用

1．增強人體免疫力大棗含有大量的糖類物質，

主要為葡萄糖， 也含有果糖、蔗糖， 以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素， 具有較強的補養作用， 能提高人體免疫功能， 增強抗病能力。

2．增強肌力， 增加體重實驗小鼠每日灌服大棗煎劑， 共3周， 體重的增加較對照組明顯升高， 並且在游泳試驗中， 其游泳時間較對照組明顯延長， 這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。

3.保護肝臟有實驗證實， 對四氯化碳肝損傷的家兔， 每日喂給大棗煎劑共1周， 結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加， 表明大棗有保肝作用。

4．抗過敏大棗乙醇提取物對特異反應性疾病， 能抑制抗體的產生，

對小鼠反應性抗體也有抑制作用， 提示大棗具有抗變態反應作用。

文章我們已經瞭解到喝什麼茶補氣養血， 其實紅棗不光是可以用食用的， 還可以將大棗外面的一層棗皮切破以後放到熱水裡面， 這樣沖泡以後就可以代替一些比較傳統的茶葉， 而且這種茶葉是老少都可以去喝的飲品。