很多孩子從小就患上了近視眼， 因此， 使得以後也難以離開戴眼鏡的命運。 想防止近視眼的發生， 首先就是要做好近視眼預防的工作。 下面， 我們就一起來瞭解下如果預防近視眼的發生吧。
1、近視眼預防首先就是要養成青少年看書寫字的正確姿勢， 眼與書本之間應保持30釐米左右的距離。 看書與寫字時， 光線應適度， 不宜過強或過暗， 光線應從左前方射來， 以免手的陰影妨礙視線， 這也是保護眼睛不得近視眼的方法。 看書時間不宜過長， 每40～50分鐘， 應休息10～15分鐘， 閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操，
2、其次從小要驕傲與孩子有一個良好的用眼習慣。 這也是在近視眼預防中非常有效的一個方式。 教育青少年改正不合理的用眼習慣， 如趴在桌上、歪頭看書或寫字， 躺在床上看書， 吃飯時看書， 在強光下或暗淡的路燈、月光下看書， 以及在開動的車上及走路時看書等， 這些都是會導致近視眼的因素。 這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞， 降低視力的敏銳度。 這些都是近視眼預防中需主要的幾個地方。
以上所講述的就是對於近視眼預防的工作具體的講述， 希望可以幫助到大家更好的做好預防近視眼的工作，
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