對於現在的辦公人員來說， 頸椎病是最為常見的了吧。 相信大家都是不想患有頸椎病， 因此頸椎病不治癒好的話也是有害的。 接下來， 我們就一起來瞭解下頸椎病的預防措施有哪些吧。
1、頸椎病的預防應嚴防急性頭、頸、肩外傷：頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷， 均易引發生頸椎及其周圍軟組織損傷， 引起頸椎病， 故應積極預防。
2、兒頸部肌肉尚不發達， 頸軟， 如過早抱起或抱孩子姿勢不合適， 甚易造成過伸性頸椎損傷， 導致頸椎病的發生;頂牛、頭頂立、前滾翻及騎頸娛樂等， 均可造成運動損傷。 一旦發生外傷，
3、糾正生活中的不良姿勢也是屬於頸椎病的預防措施之一。 頸肩部軟組織慢性勞損， 是發生頸椎病的病理基礎。 例如， 有人喜歡俯臥， 為了呼吸， 只能將頭扭向一邊， 這樣會發生1～4頸椎扭傷;有人平時姿勢尚好， 但當看小說、看電視時， 習慣把頭靠在床欄杆上或沙發扶手上， 造成屈頸屈背扭腰等， 這樣會造成頸椎病。
以上所講述的就是對於頸椎病的預防方式具體的描述， 希望可以幫助到大家瞭解到這方面的頸椎病的知識， 及時去做好預防頸椎病的工作。 如果您還有其它的頸椎病的問題想諮詢的話，
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