不良的打電話姿勢可導致頸椎病

電話很受年輕人的歡迎， 不少異地戀的情侶會選擇打電話聯絡感情， 每天用電話聊數個小時， 在通過電話增進感情的同時， 稍不注意就會引起頸椎病。

手機是現代主要的通訊工具， 幾乎每個人手上都有一部手機， 隨處可見打電話的人群。 打電話的姿勢有很多， 不良打電話姿勢不糾正很容易引起頸椎病， 如頸肩部夾住電話這個姿勢。 從生理結構來講， 頸椎側彎的角度不大， 要想夾電話， 對頸部來說是一個難度很高的動作， 頸部的彎曲比平時大， 頸椎一側的肌肉被動牽拉， 另一側的肌肉則要極力收縮，

辦公室裡， 經常看到有些人為了提高效率， 喜歡打電話時頸部側彎， 把電話夾在頸肩部， 這樣可以在打電話的同時不誤工作。 長時間持續這種姿勢會使頸部過於疲勞， 頸肩部肌肉處於緊張狀態， 再加上頸肩部缺少活動， 肌肉得不到放鬆， 十分容易引起頸椎病。