海帶屬於海藻類植物， 大家幾乎都知道海帶， 海帶也是夏季常吃的小菜， 海帶含碘， 富含天然的碳水化合物， 常吃海帶由於身體健康， 現在大家的生活品質越來越好， 吃的美食也多了， 在大吃特吃之中不要忘記好吃美味的海帶， 對於海帶的功效， 相信大家也略知一二， 接下來的這一道海帶藕片排骨湯， 既美容養顏又可以滋補身體， 我們來瞭解一下製作的方法與配料。
材料：藕200g， 海帶絲10g， 小排骨100g， 蔥、鹽各少許。
做法：
1、鍋中放少許水燒開， 將排骨煮至肉變色後倒去湯水。
2、倒入冷開水， 放入洗淨的海帶絲大火煮開，
功效：海帶富含膠質和岩藻多糖， 可以促進腸道蠕動， 促進排便， 還可以帶走體內的油脂和毒素。
主料
排骨 (適量)
輔料
海帶 (蓮藕)
廚具
電壓力鍋
分類
湯羹 清淡 燉 半小時 簡單難度
1排骨用開水焯燙後漂淨血水撈出;藕削去外皮， 洗淨， 切滾刀塊;海帶絲洗淨。
2將焯好的排骨、蔥結、薑片、大料放入電壓力鍋內， 加入適量清水、料酒， 加蓋壓15分鐘， 關火放氣。
3開蓋撈出蔥結， 再加入切好的藕、海帶、適量的鹽， 加蓋壓5分鐘即可。
4食用時， 滴入香油， 蔥花。
上文這一道海帶藕片排骨湯如何製作呢， 方法簡單， 營養價值豐富海帶和豬蹄一樣， 不光是含有膠原蛋白， 還可以促進腸道蠕動，
