強迫症是現如今最為常見的一種心裡疾病。 強迫症的治療方法也很多樣化， 我們比較熟悉的一般是藥物治療、心理治療和行為治療等等。 其實， 日常調理則是最基本的方法。 強迫症吃什麼好？下面就為您具體介紹不強迫症食療法。
強迫症的食療法介紹如下：
海螯蝦是可為大腦提供營養的美味食品。 海螯蝦含有3種重要脂肪酸供應人體所需的養分， 能使人長時間保持精力集中。 對如何治療輕度強迫症有比較好的效果。
洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。 蔥頭可以稀釋血液， 從而改善大腦氧的供應狀況。
核桃是對付需要長時間集中精力（例如作報告、開會、舉辦音樂會以及長途開車）的理想食品， 不知道如何治療輕度強迫症的患者可以試一試多吃核桃。
中醫認為小米性微寒， 味甘入脾胃、腎臟。 其功用在於健脾、和胃、安髒。 用小米加水煮成粥， 其澱粉可以得到充分糊化， 其他營養成分都成水溶狀態， 生津和胃， 易消化吸收。 我們的祖先早就發現小米有催眠的作用。
並且， 醫生發現牛奶中含有一種使人產生疲勞感覺的生化物質色氨酸， 它能使人安睡。 試驗證明， 在有效時間內， 一般安眠藥的作用是逐漸減弱， 而牛奶的催眠作用則是逐漸加強， 特別是下半夜會睡得更香。
強迫症吃什麼好？通過上文對於這一問題的具體介紹， 希望能夠對廣大強迫症患者有所幫助。
