老年人泡澡很有講究, 特別是患心血管疾病的老人, 不適當的洗澡方法不僅影響身體健康, 還會導致意外發生。
一般來說, 洗澡時間應在餐後1~2小時。
因為老年人胃腸消化功能較弱, 多有不同程度的消化不良。 如果餐後馬上洗澡, 全身血液會充盈表皮毛細血管, 使腹腔血液供應量相對減少, 加重消化不良。
有的老人洗澡時, 喜歡用力搓擦。 這樣容易損傷鱗狀上皮細胞, 降低皮膚自然“防線”功能, 招至細菌入侵, 引起癤腫、癬類等皮膚病。
如果是體質較胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗較多的老年人, 洗澡次數可適當增多;體瘦的老人則可減少。