可能有些人不知道雞皮膚是種什麼病， 雞皮膚其實是一種通俗的叫法它在醫學上的名稱叫做毛周角化症， 是一種因為基因異常引起的遺傳性疾病， 它對形象有一定的影響， 所以很多患者希望趕緊治好疾病， 擺脫困擾， 在接受治療的同時， 患者不妨同時輔助以食療， 那麼， 雞皮膚吃什麼好呢？
一、維生素A的食物有雞皮膚的人要多吃含維生素A的食物， 因為它是脂溶性的醇類物質， 對脂肪代謝異常有一定的作用， 幫助改善皮膚問題。 維生素A的食物有哪些呢？比如說番茄， 早餐吃一個， 晚上睡前兩小時吃一個。
二、西蘭花多吃西蘭花對雞皮膚有好吃， 這個蔬菜對雞皮膚緩解的效果特別的好。
三、胡蘿蔔吃胡蘿蔔也能改善雞皮膚問題， 而且生吃胡蘿蔔是最好的。
四、飲食要清淡除了要吃一些針對雞皮膚治療的食物外， 飲食方面儘量要清淡， 多吃水果蔬菜， 早睡早起， 保持充足的睡眠， 因為睡美容覺不僅僅只是針對面部， 還有全身。
對於嚴重的病例， 一般建議吃中藥；中醫上認為雞皮疙瘩的發生原因是肝脾不和， 因此治肝脾不和的中成藥逍遙丸是有作用的；三周為一個療程。
以上介紹了幾種可以去雞皮膚的食物， 通過食療的方法能夠對雞皮膚起到一定的治療作用， 患者朋友不妨可以在平時多吃上述食物， 但要注意不要直接去吃維生素a，
