當肺部存在一些問題或疾病時， 很容易引起咳嗽的症狀， 而我們知道咳嗽嚴重的時候， 人非但感覺特別的難受， 而且會連正常的基本的生活都受到影響， 因此， 潤肺止咳就成了當務之急， 而這個時候不妨可以先考慮一些食療的方法， 如果能夠見效的話就可以省去藥物， 避免身體受到藥物的不良影響， 下面我們具體來看看幾種有效的潤肺止咳湯。
潤肺止咳湯
1、銀耳紅棗湯
用大紅棗熬湯， 在現在特別盛行， 紅棗熬的湯不僅補身體， 還能潤肺止咳， 對於患有感冒咳嗽的人， 喝一些紅棗熬的湯是很有益處的，
材料：銀耳20克（大約半朵）， 紅棗20顆， 冰糖60克（可根據各人的口味添減分量）。
做法：把銀耳放在清水中發開， 摘去蒂頭， 撕成小塊， 與紅棗、冰糖一起放到鍋裡， 加水6碗， 大火煮開後， 改用文火再煮半個小時， 即可熄火。
2、陳皮梨湯
《本草綱目》內稱梨子可以潤肺清心、消痰降火、解瘡毒酒毒。 專家介紹說， 梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效， 是最常見的清肺食物。 雪梨甘甜， 潤肺涼心， 陳皮理氣燥濕， 冰糖潤心肺。 這三個好東西結合到一起， 便是乾燥季節最適合飲用的一款湯水。
材料：雪梨2個， 陳皮20克， 冰糖、枸杞子、水適量。
做法：將梨洗淨去皮， 皮不要扔另外放盤， 將梨肉切塊後放入淡鹽水中浸泡，
現在我們清楚潤喉止咳湯怎麼做了， 這些湯品不僅有著潤肺止咳的功效， 而且營養也非常豐富， 對身體健康有益， 建議吸煙的朋友在平時生活中不妨多喝， 一旦出現喉嚨疼痛不適的症狀， 也可以通過這些湯品來達到潤肺止咳的效果
