我們都知道月經期間不能吃生冷寒涼的食物， 那麼， 月經期間可以吃葡萄嗎？很多女性容易患貧血， 氣血不足， 這是由於女性每月一次的大姨媽造成的。 葡萄具有補血補血強智利筋骨， 健胃生津除煩渴， 益氣逐水利小便， 滋腎益肝的功效。
平常女性就應該多吃點兒葡萄， 這樣可以緩解女性腰痛、貧血、手腳冰冷的鮮香， 隨著入秋， 天氣會越來越冷， 所以女性在秋季要注重養生， 可以多吃點兒葡萄及時補充氣血， 提高自己的免疫力。
當然女性在月經期間就更應該吃點兒葡萄，
對於過了葡萄上市的季節， 我們還能吃到葡萄嗎？反季水果可是很貴的哦。
葡萄乾就是為了讓我們在葡萄上市季節以外的時期享受葡萄的美味。 如果每天攝食相當於400卡熱量的葡萄乾， 能有效降低血中膽固醇， 同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。 此外， 葡萄乾能改善直腸的健康， 因為葡萄乾含有纖維和酒石酸， 能讓排泄物快速通過直腸， 減少汙物在腸中停留的時間。 葡萄乾中含有一種稱為白藜蘆醇的成分， 它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長， 而且能阻止白血病細胞的分裂。
