現在的男性朋友, 啤酒肚是越來越大, 有什麼辦法可能預防啤酒肚呢?今天小編教大家一個小妙招, 一杯豆奶, 預防男性啤酒肚。
據報導, 每天喝一杯豆奶, 便有可能讓啤酒肚離你遠去。 研究顯示, 每天喝一杯大豆飲品, 能削減大量堆積在腹部的脂肪。 腹部脂肪對健康尤其不利, 它比身體其他部位的脂肪更多地增加了心臟病發作和糖尿病風險。 人們認為大豆(一種植物蛋白)阻斷了過剩糖類變成脂肪的過程。
研究期間, 那些每天喝豆奶的人腹部脂肪少了, 而其他女性的腹部脂肪增加了。 最近進行的研究顯示,
喜歡喝啤酒的朋友, 為了不讓自己有一個孕婦似的啤酒杯, 哪麼就每天喝一杯豆奶吧, 有效預防啤酒肚的發生。