眼看著十一長假馬上到來， 你內心肯定激動萬分， 你肯定已經想好了去哪裡玩？吃些什麼？外面的美食雖然多， 但是衛生卻十分令人擔憂。 與其這樣， 你還不如自己做。 那麼， 現在小編就來教你如何做好紅蓮籽養生粥。
1.取紅蓮子12粒， 薏米20克， 紅花豇豆30克。 這是老饕吃的， 一人量。
2.糯米30克， 大米40克。
3.洗淨這些豆子們。
4.紫砂燉鍋準備好， 洗淨的豆子們放進去。
5.兩種米洗淨， 也放入紫砂燉鍋。
6.用熱得快燒開水700毫升左右。
7.開水沖入已經放過材料的紫砂燉鍋。 給紫砂燉鍋通電。
8.紫砂燉鍋通電後， 選擇自動擋。 慢慢煲上兩三個小時。
9.這樣的粥一般兩個小時就好了。 拔掉電源不要打開哦， 過半個小時再打開。
10.喝粥吧， 香噴噴熱騰騰的養生粥， 盛上滿滿一大碗， 配上喜歡的小菜， 很愜意的。 喜吃甜食的友們可以依自己口味酌量加冰糖或者蜂蜜， 味道也是很可口滴哦。
11.這樣的養生粥， 天天喝， 不過每天的材料會有改變， 這樣每天喝的是不同材料的粥， 就不會產生千篇一律的感覺了。 雖然天天都喝粥， 但是天天不同材料、不同味道的粥， 感覺也會不同哦。
看完小編對紅蓮籽養生粥的詳細解析， 相信你也瞭解得差不多了。 不過你想要做得好吃、美味， 那就看你自己的本事了。 每個人對菜譜的理解能力不一樣， 所以做出來的菜口味也自然不同。
