夏季總是能給人一種親近的感覺， 也是很多女性朋友們展現自我美麗的季節， 穿著鮮豔亮麗的衣服， 擁有一頭烏黑亮麗的頭髮， 與生機勃勃的環境， 呈現出一幅美輪美奐的仙境。 但是， 有的女性也正受脫髮的困擾， 不再能展現自己的美麗面貌。 下面， 我們就介紹下， 夏季預防脫髮的方法。
方法一：科學洗髮
通常情況下， 夏季天氣炎熱頭皮很容易出汗， 加上灰塵多， 頭髮很容易變髒， 這時容易發生毛囊炎、黃癬等， 使毛髮根基不穩， 造成頭髮的脫落。 因此， 夏季要儘量防止灰塵堵塞毛囊口和皮脂腺口， 進行科學洗髮並勤洗髮。
方法二：避免照曬
在夏季時， 陽光紫外線最為強烈， 如果紫外線直接照射在頭上， 熱輻射對頭部皮膚會產生強烈的刺激， 造成頭髮的損傷脫落。 外出時， 最好帶上遮陽傘或帽子， 防止紫外線對頭髮的傷害。
方法三：飲食調養
一般情況下， 由於天氣原因， 夏季人們的胃口不佳， 多喜歡吃清淡的食物， 而肉類食物的食用相對減少， 因為蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質， 所以需要補充足夠的蛋白質以保證身體的營養。
方法四：充足的睡眠
夏季的夜晚總叫人無奈， 蚊子較多， 加上天氣炎熱， 導致很難以入眠。 因此， 一定要心靜自然涼， 要經常洗澡， 消除熱氣， 從而安心睡眠， 保證頭髮快速生長。
以上四點就是夏季預防脫髮的有效方法，
