氣色不好， 皮膚粗糙?這好像是一般MM在冬天所遇到的狀況。 現在有辦法改善了， 跟我一起來DIY補氣養血美容湯。
原料：
美國大杏仁15顆、桂圓8顆、紅棗12顆、枸杞約30粒、紅糖1湯匙(15克)、清水1000毫升(1升)。
這款糖水很適合女孩兒和女人們在這個季節飲用， 每週吃上一次滋補身體， 可改善氣血不順、面色不佳等問題， 據說還可以補氣安神， 總之好處很多。 但什麼東西也架不住天天吃， 桂圓和枸杞吃太多都容易上火。 別急於求成， 這個方子， 每月來上兩三次就足夠了。
做這個湯所有的原料一次用不完， 都需要放在乾燥陰涼的地方保存，
美國大杏仁中的抗氧化劑， 比如維生素E和類黃酮的含量與綠茶不相上下， 而這些抗氧化劑會幫助肌膚抵禦氧化侵害， 延緩皺紋產生， 可預防並改善皮膚色素沉積。
紅棗、桂圓和枸杞一般都在賣乾貨的貨架上。 美國大杏仁， 就是超市中賣的那種袋裝的， 可以直接當零食吃的大杏仁哈。
煮好後， 趁熱加入紅糖攪勻即可食用。
用刀輕輕地把桂圓的外皮拍開取出桂圓肉。 (千萬不要用力， 否則桂圓的外殼粘在桂圓肉上， 還得用手掰開。 )將桂圓肉、紅棗和枸杞用清水洗淨， 連大杏仁一起放入砂鍋中， 倒入1000毫升的清水， 大火煮開後調成小火， 繼續燉煮20分鐘。
