大蒜食療藥膳

大蒜是我們生活中常見的作料， 雖不是相當主要的蔬菜， 確樣樣不可缺少。 你對大蒜的瞭解有多少呢?今天小編就介紹下幾個大蒜食療藥膳， 快來看看吧!

大蒜除含有硫醚化合物外， 還含有多種糖類、氨基酸、維生素、脂類、微量元素及鈣、磷等， 具有多種生物活性， 可增進食欲， 促進胃液分泌， 對防治高血脂、高血壓、高血糖有益。 研究發現大蒜素可抑制致癌物質亞硝胺在胃內的合成， 進一步分析還發現大蒜含有豐富的硒和鍺， 是預防腫瘤的重要成分。

大蒜做食療的藥膳介紹如下：

糖醋蒜：健脾開胃， 化積利咽。

老陳醋加糖熬開放涼， 鮮蒜剝皮晾1~2天， 放入醋內封口， 放陰涼處10~15天即可食用。 鼻咽癌放療者常咽幹、口淡， 影響食欲， 用糖醋蒜可刺激口腔唾液分泌， 緩解口幹， 增加食欲。

綠茶蒜：清熱解毒， 利水消腫。 用於瘟病毒邪、咽喉腫痛等症， 綠茶約3~4克加水400毫升燒開， 加糖少許放涼， 大蒜4~5瓣搗泥兌入混勻， 頻頻下嚥， 分次於當日喝完。 注意不可久存以防變質， 變質時大蒜氧化變綠， 不可再食。

雞蛋蒜泥：溫胃祛寒， 理氣降逆。 用於胃寒腹冷， 厭食嘔逆。 雞蛋四個煮熟去皮， 加入花椒、大料、桂皮、乾薑文火慢煮約1小時， 取出搗碎放涼。 大蒜6~8瓣加鹽搗爛成泥， 與雞蛋混勻， 當菜吃， 可治胃寒疼痛， 胃氣不降。 每次吃一個雞蛋即可， 多吃影響食欲。

大蒜辛溫，

辛能耗散氣血， 故氣血虧虛者少用。 溫能助火， 故肺胃有火， 五心煩熱者不可多用。 進食大補熱藥時最好不與大蒜同用， 以防生熱助火， 熱上加熱。 平素有口臭、狐臭、青春痘較重者應少用大蒜。 蒜、蔥等辛溫之物也不宜與蜂蜜同食， 以免引起腹部不適或腹瀉， 給全身帶來不適。

大蒜有效成分多易揮發， 長時間高溫加熱會有損失。 大蒜打碎成泥容易氧化變綠不宜久存， 應於當日吃完。 大蒜對胃黏膜有刺激， 一次不宜多吃， 也不宜空腹吃。

大蒜的功效一直為人所樂道， 小編介紹的這幾個大蒜食療藥膳是不是增加了你對大蒜功效的瞭解了呢?糖醋蒜可是很好吃的哦!