人生在世難免會生氣是不？生氣之後不僅自己憋氣而且很難受的， 覺睡不好， 飯吃不好， 何必呢啊？
中醫認為：“百病皆生於氣”。 氣郁化火， 氣鬱生痰， 還會引起高血壓、腦血管意外、大出血等疾病。 因此自古健身防病之道強調笑口常開， 保持樂觀情緒， 以利養生保健， 以下介紹一些能順氣還能治療其他幾種疾病的食物。
1.蘿蔔：
長於順氣健胃。 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。 以青蘿蔔療效最佳， 紅皮白心者次之， 胡蘿蔔無效。 最好生吃， 如胃上有病可做蘿蔔湯吃。
2.啤酒：
有人生氣後愛喝酒， 這更易引起疾病。
3.玫瑰花：
沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效， 沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝， 或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡， 呼吸進花香也能順氣寧神。
4.蓮藕：
藕能通氣， 還能健脾和胃， 養心安神， 亦屬順氣佳品。 以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
5.茴香：
茴香果實做藥用， 名小茴香， 嫩葉可食用。 子和葉都有順氣作用， 用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛， 對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
6.山楂：
山楂擅長順氣止痛、化食消積， 適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛， 對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
7.檳榔：
檳榔果可炒熟吃， 能順氣和胃， 止痛消積。
如果你在生氣， 那就隨手吃一口水果， 效果一定不一樣哦， 別小看這些水果的威力哦！
