蔓菁二米粥的做法

健康的飲食能延長人的壽命， 那麼， 如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。 而現在， 小編就先來介紹一下關於蔓菁二米粥的做法。

1.12蔓菁250克， 洗淨。 這個樣子只是剛剛洗淨哦， 還要切掉那些須鬚根根的呢， 個頭大的切兩半， 小的就可以直接用了。

2.21原陽大米80克， 洗淨。

3.哈， 俺剛剛買了新小米呢。 小米20克洗淨。

4.拿出來俺那20歲的電鍋， 燒好開水。

5.加入小米、大米、蔓菁。 開始煮吧……煮半個小時， 就可以拔掉電源了。

6.先盛出來一些， 好燙！蔓菁糯糯的， 特有的味道很好呢， 有點甜、有點清香、還有一點很奇特的味道， 那就是蔓菁的味道了，

7.剛剛煮好的蔓菁粥是不可以馬上吃的， 就好像剛剛煮熟的紅薯、豆腐之類的， 俗話說：心急吃不了熱豆腐。 蔓菁也是一樣的， 要等一會才能開始吃哦。

8.美圖秀秀調色的， 俺還是不怎麼會用啊。

9.蔓菁生的時候， 看著好像蘿蔔， 煮熟了， 看起來好像是紅薯的樣子了， 好有趣呢。

健康的飲食才能換來強壯的身體， 今天我們在這裡給大家介紹的蔓菁二米粥， 就是一道健康的美食， 有時間的話自己動手做一下。