老年人胃口不好怎麼開胃

老年人胃口不好是很常見的現象， 時間久了對老人的健康有很大危害， 老年人胃口不好怎麼辦呢?有哪些方法可以幫助老年人開胃?

1.健脾法：

適用於食不知味， 疲乏無力， 大便稀溏， 或有貧血的老年人。 可用白扁豆30克， 炒黃， 研碎， 水煎服， 一日一次;或用山藥粉適量， 熬粥食用， 每日一次;或炒豆芽， 加醋調， 每日食用;或用黃芪10克， 黨參10克， 加水略加燉煮， 當茶飲用。 食用茯苓餅也有一定效果。 中成藥可選香砂六君丸， 按說明服用。

2.消食法：

適用於飲食過飽、積滯腸胃， 所導致的食欲不振， 噯氣有積食臭味， 伴有急性腹瀉的老年患者。

由於過食肉類導致的， 可用山楂30克， 泡水當茶飲， 或吃山楂糕、山楂片;過食米食導致的， 用炒穀芽15克， 開水沖泡， 當茶飲;過食麵食者， 則用炒麥芽15克， 開水沖泡， 當茶飲;過食酒食者， 可用神曲15克， 開水沖泡， 濾汁飲用。 凡飲食積滯引起的食欲不振， 均可以用雞內金15克， 焙乾、研末， 溫開水沖服;或用白蘿蔔1個， 切碎， 煎湯飲用。 中成藥可選用保和丸， 按說明服用。

3.化濁法：

適用於食欲不振， 口腔穢濁不清爽， 出氣口臭的老年人。 可用藿香10克， 荷葉6克， 開水浸泡， 當茶服用;也可以用砂仁3克， 白豆蔻3克， 開水浸泡， 當茶飲用;也可用茶葉少量， 開水沖服， 注意：平時胃熱者， 可用綠茶， 胃寒胃冷者， 則用紅茶;茶水宜淡不宜濃。 用芹菜、豆芽做菜， 佐餐食用，

也有一定效果。 中成藥可選用藿香正氣水(或膠囊、或丸)， 按說明服用。

4.開胃法：

適用於食欲不振、胃脹打嗝的老年人。 可用陳皮 6克， 生薑3片， 開水300毫升， 浸泡10分鐘即可服用， 每日一次;也可用醋調苦瓜， 每日一次， 佐餐食用。 每天點按足三裡穴， 每次5分鐘， 每天2~3次， 堅持一段時間， 能強健脾胃功能。 中成藥則可選擇健胃消食片， 按說明服用。

5.生津法：

適用於食欲不振， 口腔乾燥， 缺乏唾液， 舌紅少苔的老年人。 可用烏梅6克， 山楂10克， 開水泡服， 當茶飲用;或川椒3克， 麥冬10克， 開水泡服， 當茶飲用。 也可口含橄欖， 或者梅子、杏子， 任其生津。 中成藥可選用大補陰丸或養胃舒， 按說明服用。