今天為大家介紹一道湯—三寶豬肉湯， 味道鮮美， 並且擁有很好的增肥功效， 我們一來看看它的做法吧。
材料:
用料豬肉500克， 百合、蓮子各100克， 紅棗20枚， 蜂蜜、冰糖各適量。
做法:
1、豬肉洗淨， 切塊。
2、蓮子泡洗乾淨， 去皮、心。
3、將蓮子和豬肉塊放入鍋中， 加適量水， 中火燒燜30分鐘， 加百合、紅棗煮至酥爛， 最後放蜂蜜、冰糖， 待溶起鍋即可。
功效
有補血養心的作用， 是秋冬季清熱潤燥、補虛安神、健牌滋陰 增肥的佳餚。
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1、豬肉洗淨， 切塊。
2、蓮子泡洗乾淨， 去皮、心。
3、將蓮子和豬肉塊放入鍋中， 加適量水， 中火燒燜30分鐘， 加百合、紅棗煮至酥爛， 最後放蜂蜜、冰糖， 待溶起鍋即可。
功效
有補血養心的作用， 是秋冬季清熱潤燥、補虛安神、健牌滋陰 增肥的佳餚。
