溫性水果有哪些呢

桃子 我們都知道吃水果對於人體是有好處的， 但是有的人本身體質就比較虛弱， 如果再吃了良性的水果， 會對身體造成很不好的影響， 輕點兒就是會導致嘔吐噁心， 重則會傷害到體內的元氣， 這在中醫的角度來看是很嚴重的， 那麼， 溫性的水果都有哪些呢？我們一起來看看吧。

一：龍眼

祖國醫學認為， 龍眼肉性甘溫， 有益智寧心、開胃益脾、補氣養血之功。

二：.桃子

中醫認為， 桃味甘酸， 性微溫， 具有補氣養血、養陰生津、止咳殺蟲等功效。 桃的藥用價值， 主要在於桃仁， 桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、揮發油、苦杏仁酶及維生素B1等。

《神農本草經》上有“桃核仁味苦、平。 主瘀血血閉， 症瘕邪氣， 殺小蟲”之功效。 桃對治療肺病有獨特功效， 唐代名醫孫思邈稱桃為“肺之果， 肺病宜食之”。

三：大棗

大棗果肉肥厚， 色美味甜， 富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素， 因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品， 對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益。 大棗不僅是養生保健的佳品， 更是護膚美顏的佳品。

好了， 看完了上文的介紹， 相信您對於溫性的水果都有哪些這個問題已經有了一定的認識了， 對於濕寒體質的人來說， 多吃這樣的水果可以促進健康， 不過平時還是要注意加強鍛煉， 補充營養， 從而改變自己的體質， 生活的更加健康。