調理我們的腸胃， 是不能夠忽視飲食調理的， 因為我們都知道很多時候盲目的使用一些藥物或者是保健品的話， 其實要是不合適自己的身體， 那麼反而容易給健康造成一些不利的影響和傷害， 所以大家還是應該注意， 一些可以幫助我們調理腸胃的食物， 而下面所推薦的這些食物調理比較有效。
用料：黃芪30克， 大棗10個， 黃鱔5條， 瘦豬肉100克， 調味料適量。
制法：
1， 大棗洗淨去核。
2， 黃鱔去內臟， 洗淨， 切成段。
3， 豬肉洗淨切成小塊。
4， 將黃花， 大棗， 黃鱔段， 肉塊同入沙鍋中， 加水適量， 用小或慢煨， 至日肉爛為止， 加入調味料，
豆腐蘑菇銀兒湯 用料：豆腐250克， 鮮蘑菇100g。 銀兒50g， 鹽， 味精， 醬油， 芝麻油各適量。
制法：
1， 將蘑菇洗淨， 削去根部黑汙。
2， 銀兒清水發泡後去根， 撕成小朵。
3， 豆腐切塊。
4， 將蘑菇， 銀耳， 豆腐同入鍋中， 家水適量， 中火燒開後， 再用小火燉20分鐘， 至蘑菇熟爛後， 再加入各種配料既成。 佐膳輔食。 功效：適用於治療胃癌術後不思飲食， 口幹便秘。
想要更好的調理腸胃， 那麼不妨嘗試上面所介紹的這些是飲食選擇吧， 因為注重這些是我的選擇對我們的健康保健都是比較有利的， 也希望在生活當中， 大家都能夠注重自己的腸胃健康， 發現一些異常問題的的時候， 應該注意及時的檢查治療。
