便秘並不是一個大問題， 但如果是長時間不在意， 不去解決的話也是會引發很嚴重的併發症， 有些人便秘純粹是由於平常工作， 或者是生活的壓力過大， 而導致生活不是很規律， 還有的人們是飲食上面太過於偏食， 這就特別的容易引起便秘的情況出現， 現在便秘的解決方法最好就是喝茶。
喝綠茶也可治療便秘。 綠茶是近幾年來為人津津樂道的養生飲品， 因其富含強效的抗氧化劑兒茶酚和維生素C， 不但可清除體內自由基， 還能促使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙， 經常上網的人可要多喝。
喝枸杞茶。 因為枸杞子中含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等， 具有補肝、益腎、明目的作用， 不管是泡茶或者當零食來吃， 對緩解眼睛酸澀、疲勞、視力下降等都有很大的幫助。
另外， 市場上出現一些保健品類的補茶和潤腸茶， 同樣有治療便秘的作用。 比如禦生堂清補茶， 是以太子參.刺五加.玉竹.佛手.決明子.生何首烏為主要原料製成的保健食品。 具有通便.緩解體力疲勞的保健功能。 同時還有美容， 洗腸“清＋補”作用， 平衡陰陽， 滋養臟腑， 調節內分泌， 使虧虛的氣血變得充盈， 從源頭上解決宿便引發的色斑、痤瘡、面色晦暗、皮膚粗糙、疲勞等系列問題。
還有碧生源常潤茶治療便秘的效果也很好。 它是以綠茶、土茯苓、沙參、淮山藥、草決明為主要原料製成的保健食品， 具有改善胃腸道功能（潤腸通便）的保健作用。 碧生源常潤茶快速清除宿便， 排出沉積於腸道內的毒素。 因宿便導致的口臭、面色灰暗、腹脹、小腹微凸、乏力、暗瘡、色斑、青春痘、習慣性便秘得到改善。 碧生源常潤茶採用“潤法”原理， 以潤為通， 通補結合， 洗腸又潤腸。 碧生源常潤茶作用溫和， 對腸道無刺激， 安全有效， 無不適應人群， 男女老少包括孕婦、嬰兒均可放心服用。 碧生源常潤茶， 市場價59.80元， 百洋價52.00元， 現在購買碧生源常潤茶，
這篇文章就是向大家詳細講述了便秘的人喝什麼茶好， 最常見的就是喝綠茶的， 這種茶葉裡面是有很好的維生素C， 就可以達到清理腸道的作用， 不過一定要在白天喝的， 如果是晚上喝的話就會影響到睡眠品質。
