燕窩和雪蛤大家都是知道的， 這兩種食物具有滋補的功效， 而且各有各的優點， 在平時的時候我們可以做成燕窩燉雪蛤食用， 不但美味， 而且進補效果特別的好， 不過燕窩燉雪蛤的做法也很多， 也有在兩樣當中放冰糖的做法， 現在我們就來瞭解一下燕窩雪蛤可以一起吃嗎， 希望對朋友們有所幫助。
燕窩燉雪蛤還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力， 有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。 因此， 對吸煙和患有呼吸道疾病者最有效， 協助病後的人體恢復健康， 是一種純正高貴的天然保健品。
據有關專家研究發現， 燕窩中含有表皮生長因數和輔促細胞分裂成份， 有助於刺激細胞生長及繁殖， 對人體組織生長、細胞再生， 以及由細胞發的免疫功能均有促進作用。 傳統中醫認為， 燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳， 如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。 晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶， 既有利於營養的吸收， 又可幫助睡眠， 且有美容滋養的效果。
通過上述的介紹， 我們現在知道了燕窩燉雪蛤是可以一起吃的， 而且還對人身體特別的有營養， 不過這兩樣補品對於養生和保健功效都特別的強大，
