肌膚經過適當的水溫浸泡後, 身體會是處於在溫暖的狀態下, 這段時間就是血液迴圈與新陳代謝最好的時機, 所以泡不單是減肥好時光, 亦是保養的好時機!
Tips1泡澡前後的注意事項
泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間, 而且飯後一個半小時以上再泡澡較為適宜。 出浴後要休息一下, 用吸水性強的浴巾包裹身體, 再擦上塑身霜, 留在身上的溫度可以説明吸收。 喝水以補充流失的水分。
Tips2泡澡的最佳時間
Tips3理想中的瘦身水位
Tips4薑汁泡澡浴
Tips5簡易按摩
按摩效果更顯著在泡澡的時候, 如果搭配著簡單的肢體伸展與按摩動作,