雖然我們周邊高血壓的患者是非常多的， 但是我們也應該注意到有一些朋友其實是患上了低血壓， 低血壓的患者更加應該注意保護好自己， 因為低血壓往往比高血壓更加危險， 那麼低血壓的患者應該如何保護好自己呢？我們建議低血壓的病人最需要注意的一個環節就是飲食。
低血壓吃什麼。 治療低血壓病， 飲食療法也是治療本病的有力措施之一， 可逐漸提高病患者的身體素質， 改善心血管功能， 增加心肌收縮力， 增加心排血量， 提高動脈管壁緊張度， 從而逐步使血壓上升並穩定正常水準，
1、葷素兼吃， 合理搭配膳食， 保證攝入全面充足的營養物質， 使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數過低， 血紅蛋白不足的貧血症， 宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物， 諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。 糾正貧血， 有利於增加心排血量， 改善大腦的供血量， 提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品， 具有養心益血、健脾補腦之力， 可常食用。
4、伴有食少納差者， 宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品， 如薑、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反， 本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。
在上面的文章裡面我們介紹了低血壓給患者帶來的危害， 低血壓患者一定要在日常生活中注意自己的飲食， 上文提供了一些適合低血壓病人的食物， 希望上文介紹的資訊能給大家帶來説明。
