很多人都喜歡在早晨用牛奶和雞蛋黃當中早餐食用， 不僅非常節省時間而且蛋黃和牛奶當中都含有豐富的蛋白質和營養成分， 長期喝牛奶可以保護人體骨骼， 補充人體所需的鈣物質， 對人體骨骼非常有好處， 女性常常喝牛奶可以起到幫助睡眠和光滑肌膚的作用， 對皮膚非常好， 那麼牛奶和蛋黃可以在一起吃嗎？下面讓我們一起來瞭解一下。
1）健康的吃法是牛奶不要跟雞蛋一起吃， 因為如果兩樣東西一起吃， 裡面的鈣就抵消了， 等於白吃了。
2）蛋黃最好碾碎了拌進米糊裡面攪勻給寶寶進食，
3）平時多讓寶寶喝水， 每天還可以榨些果汁給寶寶喝， 多帶定寶去曬曬太陽， 這樣， 寶寶就會長得很健康的啦。
以下這幾個食譜適合4-6個月的嬰兒
蛋黃奶：將雞蛋煮老去殼， 按需要量經細篩研入牛奶中， 蛋黃富鐵質、磷質等， 適用於四、五個月的嬰兒補充鐵質。
蛋糊：過濾蛋黃1/2個， 肉湯3大匙、澱粉少許。 煮熟的雞蛋黃1/2個， 研碎後和肉湯一起放入鍋內上火煮， 然後把澱粉用水調勻後倒入鍋內煮至粘稠狀。
蛋黃醬：過濾蛋黃1/2個、肉湯2大匙、鹽少許。 把蛋黃放容器內研碎， 並加入肉湯研磨至均勻光滑為止， 然後放入鍋內， 加入少許鹽， 邊煮邊攪拌混合。
奶油蛋黃：過濾蛋黃1/4個、過濾玉米麵1大匙、肉湯一大匙、牛奶1大匙、菠菜末少許。
以上文章中所講述的就是牛奶和蛋黃可以在一起吃嗎詳細介紹， 牛奶和蛋黃其中都含有微量元素， 可以補充人體每日所需的鈣物質和多種營養因素， 也可以當做寶寶的日常輔食食用， 蛋黃可以補充寶寶所需要的營養， 也可以幫助寶寶大腦發育， 對寶寶的成長非常有益處， 牛奶可以幫助寶寶腸道蠕動， 對寶寶身體十分有利。
