健康越來越被人們重視之後， 各種養生的調理方式就出現了， 很多女性為了美膚， 也是會經常的製作一些營養價值高的食物和飲品， 檸檬加冰糖水就是其中之一。 檸檬加冰糖水的營養價值好， 美膚的效果也是更為明顯， 其實製作方式也不是很難。 一起來瞭解下檸檬加冰糖水的製作方式吧。
檸檬冰糖水採用了檸檬作為主要的原料， 我們知道檸檬的營養價值極高， 檸檬裡面含有豐富的維生素， 檸檬的維生素C含量特別多， 檸檬有非常好的美容功效， 常吃檸檬能夠起到美白皮膚的作用， 檸檬還能抗菌和消炎並且能提高我們的抵抗力和減肥等功效。
檸檬冰糖水需要用到的食材是檸檬和冰糖， 我們還可以加入蜂蜜味道會更加的豐富， 檸檬冰糖水的做法其實很簡單的， 我們下文一起看看。
檸檬富含豐富的維生素C對皮膚很有好處， 長期飲用可以美白淡斑， 皮膚晶瑩剔透。 空腹飲用更有排毒的功效， 這個本人親身試驗過。
長期飲用可減少黑斑、雀斑發生的幾率， 並有美白效果。 檸檬的美白功能不能小看， 經常喝檸檬水美白絕對有驚人的效果。 利咽止咳、美容養顏、祛斑美白、爽口開胃、健康減肥， 堅持服用效果更好
教大家一個用一隻檸檬可以喝上半個月檸檬水的方法。
其實檸檬水好做， 關鍵是每次用不完一隻，
1.超市去買一個新鮮的檸檬， 以光澤較好為優， 最好買所謂的進口檸檬， 這樣口感明顯比國產的好。
2.回去後洗淨用紙巾擦乾， 放在冰箱裡凍上兩個小時， 不要太久也不要時間太短， 短了凍不透， 久了切著太困難 。
3.用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片， 一個檸檬約切15片到20片， 這個過程要快， 然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。
4.放入冰箱冷凍室， 需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉水（純淨）水等， 以每杯水半片大小為宜， 如用壺可以入一至兩片。
5.可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。
6.不要用過熱的水泡， 那樣會損失檸檬的香味和營養價值， 在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。
檸檬加冰糖水作為美膚的佳品， 是女性不過的選擇， 但是過猶不及， 所以檸檬加冰糖水也不能一次性吃太多， 而是需要循序漸進的每天堅持喝適量的。 當然， 檸檬加冰糖水帶來的美膚效果並不是立竿見影， 所以需要堅持的使用。
